Как плохое освещение влияет на глаза?
Все в жизни испытывали дискомфорт, связанный с плохим или недостаточным освещением. Дело в том, что при длительном нахождении в помещении с плохим светом, глаза перенапрягаются и “работают” на пределе своих возможностей. От этого зрение садится и совсем скоро придется обращаться к окулисту. Автомобильные лампы хорошего качества помогут получить достаточную освещенность дороги и не ослеплять, движущиеся во встречном направлении транспортные средства. Это влияет не только на зрение водителя, а и на безопасность дорожного движения. LED лампы в авто должны быть еще правильно настроены. С этим вопросом можно справиться самостоятельно, но лучше обратиться за помощью к мастеру в автосервис.
Плохое освещение негативно сказывается и на морально-психологическом состоянии человека. Доказано, что под воздействием недостаточного света человек больше склонен к депрессии. Но стоит отметить, что недостаточное освещение бывает полезным. Например, приглушенный свет в вечернее время позволяет расслабиться после трудового дня и способствует быстрее отойти ко сну. Многие сталкиваются с перевозбуждением, давлением насущных проблем и психоэмоциональной нестабильностью. Некоторые используют успокоительные, чтобы спокойно заснуть и выспаться перед следующим рабочим днем. Но можно не доводить до этого состояния, используя старые проверенные методы, включая спокойную музыку и приглушенный свет.
На производстве плохой свет мешает сконцентрироваться. При длительной работе в условиях недостаточной освещенности значительно снижается КПД сотрудника. Это влияет на результативность работы и качество изделий. Руководитель на любом предприятии просто обязан обеспечить хорошим светом рабочее место каждого сотрудника.
Плохое освещение негативно влияет на глаза, но в суровых реалиях жизни часто приходится подстраиваться под такие недостатки. Чтобы нанести минимальный вред здоровью, глаза следует с интервалом раз в полчаса отводить в сторону. Неплохо смотреть в окно, если рабочее место за компьютером. Это позволяет глазам получить небольшое расслабление и негативное воздействие от плохого света снижается. Но в любом случае лучше использовать хороший и достаточный свет. Это прописано в нормативных актах на государственном уровне и этого можно требовать от работодателя. Берегите свои глаза, лечение будет стоить дороже, а плохое зрение на всю оставшуюся жизнь - так себе перспектива.